für HR Professionals, deren Führungskräfte und Mitarbeiter*innen.
Professionell.
Individuell.
Auf Augenhöhe.
Ich helfe HR-Professionals, deren Führungskräften und Mitarbeiter*innen souverän und gesund Karriere zu machen ‒beruflich und privat‒ ohne sich in Konzernpolitik, Überforderung oder Selbstzweifel zu verlieren. Dabei verbinde ich über 20 Jahre HR-Praxis und Führungsverantwortung mit psychologischer Sicherheit, systemischem Coaching und Klartext-Mentoring. Ich begleite dich auf deinem ganz individuellen Weg und unterstütze ganzheitlich.
Ich setze auf Klartext-Mentoring, meiner Kombination aus systemischem Coaching und psychologischer Beratung sowie Methoden aus z. B. autogenem Training zur Stressreduktion.
In meiner Rolle als Head of HR habe ich unzählige Führungskräfte beraten, hunderte Personalgespräche geführt und viele schwierige Entscheidungen begleitet – auch zahlreiche Kündigungen ausgesprochen.
Mit mir zu arbeiten bedeutet:
Klare Selbstführung und Selbstreflektion
Besserer Umgang mit Konflikten
Mehr Gelassenheit und innere Ruhe
Weiterentwicklung deiner Karriere und persönlichen Ziele
Effektives Stressmanagement in fordernden Rollen
Klarheit nach Kündigungen und in Veränderungsphasen
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Erkennst du dich hier wieder?
Personalgespräche, Trennungsgespräche oder Bewerbungsgespräche sind extrem zeitaufwendig und kosten dich oder deine HR-Führungskraft enorme Energie?
Die Belastung im Job wird immer größer und der Workload nimmt zu?
Schlaflose Nächte, kreisende Gedanken und nicht mehr abschalten können gehören längst zu deinem Alltag?
Du funktionierst aber du bist unzufrieden und dir fehlt die Leichtigkeit im Alltag?
Du fragst dich, welcher Job oder Karriereschritt wirklich zu dir passt?
Du suchst Unterstützung über den beruflichen Kontext hinaus.
Das erwartet dich oder deine Führungskräfte bei mir:
Wir sortieren zunächst deine Gedanken und du machst dir deine Ziele sowie deine Wünsche zur Veränderung bewusst.
Wir entwickeln gemeinsam Strategien, um deine persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu bewältigen und deine Ressourcen zu stärken. Dabei betrachten wir die Dinge ganzheitlich. Ich arbeite mit unterschiedlichen Techniken wie systemischen Fragestellungen, Skalenarbeit oder Managementools und immer mit meiner praxisorientierten HR Erfahrung. Dabei agiere ich auf Augenhöhe und auf deine individuelen Ziele ausgerichtet. Du lernst nachhaltig in deine Stärke zu kommen, Stresssituationen souverän zu meistern und dabei deine innere Ruhe zu finden.
In einem konstenfreien Orientierungsgespräch klären wir dein aktuelles Anliegen, die Herausforderungen vor denen du stehst und wohin du dich entwickeln möchtest. Auch klären wir die gegenseitigen Erwartungen und Rahmenbedingungen.
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Schritt 2: Zieldefinition
Du definierst deine konkreten Ziele und wir definieren gemeinsam die nächsten Schritte – passend zu dir, deiner Karriere und deinem Leben.
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Schritt 3: Der Weg dahin
Ich höre zu, ohne zu bewerten. Wir arbeiten ganzheitlich an deinen individuellen Themen. Du lernst schwierige Situationen souverän zu meistern und nachhaltig in deine Stärke zu kommen. Dabei bleibt immer Raum für deine persönlichen Bedürfnisse und aktuellen Ereignisse.
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Schritt 4: Zielerreichung
Du fühlst dich gestärkt, hast Klarheit bei deinen persönlichen und beruflichen Zielen, bist sicher im Umgang mit Herausforderungen und spürst mehr innere Ruhe und Sicherheit.
Geschäftsführer, GutFirma
Über mich:
Kerstin Stierenberg.
Seit über 20 Jahren bin ich als Head of HR, HR Business Partnerin und HR Generalistin für Konzerne wie Kloeckner, Esprit oder DSV tätig. Ich bin ausgebildete Speditionskauffrau, Personalfachkauffrau und habe einen Abschluss als Master of Laws (LL.M.). Insgesamt blicke ich auf mehr als 15 Jahre Führungserfahrung im HR‒Bereich zurück.
Als geprüfte psychologische Beraterin, Management Coach und systemischer Coach begleite ich HR Professionals, deren Führungskräfte und Mitarbeiter*innen dabei, ihre beruflichen und persönlichen Ziele klar zu definieren und wirksam zu erreichen. Ich begleite nicht nur mit fundierter fachlicher Expertise, sondern vor allem mit echter Wertschätzung, tiefem Einfühlungsvermögen und in einem geschützten Rahmen, in dem absolute Vertraulichkeit selbstverständlich ist.
"Kerstin ist ein wichtiger Sparring Partner für mich. Der HR Fokus hat den entscheidenden Unterschied gemacht, weil meine konkreten Herausforderungen sofort von ihr verstanden wurden. Besonders wertvoll ist für mich die Mischung aus Klarheit, Empathie und ihrer Ehrlichkeit."
Melanie M.
Head of HR
"Ich bin begeistert! Kerstin hat echte Praxiserfahrung und ein feines Gespür für zwischenmenschliche Dynamiken. Das Coaching war intensiv, ehrlich und wertschätzend. Besonders die Praxisbeispiele haben mir sehr geholfen."
Judith E.
HR Businesspartner
"Ich habe gelernt, meine Rolle als Führungskraft bewusster wahrzunehmen und klarer zu kommunizieren. Sehr professionell und absolut empfehlenswert. Ich bin gespannt auf die weitere Zusammenarbeit"
Lukas M.
Teamlead IT Infrastructure
"Kerstin hört zu und versteht mich. Ich mag die Ruhe die sie auf mich ausstrahlt!"
Jennifer K.
Privatperson
"Wir haben für zwei unserer Führungskräfte, die am Anfang ihrer Laufbahn stehen, ein Coaching gebucht und konnten bereits erste Veränderungen feststellen. Das Feedback ist durchweg positiv."
David M.
Personalentwickler
"Ich bin in das Coaching gegangen, weil ich mich orientierungslos gefühlt habe und nicht wusste, in welche Richtung ich mich entwickeln möchte. Schon nach kurzer Zeit habe ich gemerkt, wie gut ich hier aufgehoben bin. Durch die einfühlsame und gleichzeitig klare Art im Coaching konnte ich meine Gedanken sortieren und hatte plötzlich eine klare Vorstellung davon, welche Schritte ich gehen möchte."
Stephanie P.
Referentin Marketing
Häufig gestellte Fragen
Antworten auf die häufigsten Fragen zu unserer Zusammenarbeit.
Für wen ist das Coaching sinnvoll?
Coaching eignet sich für alle, die sich beruflich oder privat weiterentwickeln möchten. Mein Coaching richtet sich an HR Professionals, deren Führungskräfte und Mitarbeiter*innen in Veränderungsphasen.
Was unterscheidet Coaching von psychologischer Beratung und Therapie?
Im Coaching geht es darum, eigene Lösungen zu finden und die persönliche und berufliche Entwicklung aktiv selbst zu gestalten. In der psychologischen Beratung liegt der Fokus mehr auf Belastungen, Stress, Ängsten oder Überforderungen. In unserer Zusammenarbeit gehen beide Komponenten oft fließend ineinander über. Bei einer Therapie hingegen steht die gezielte Behandlung einer Krankheit im Vordergrund.
Wie lange dauert ein Coaching oder eine psychologische Beratung insgesamt?
Die Dauer hängt von deinem individuellen Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere erfordern eine kontinuierliche Begleitung über mehrere Monate. In unserem kostenfreien Orientierungsgespräch klären wir das Anliegen und die nächsten Schritte.
Wie lange dauert eine einzelne Coaching-Session oder psychologische Beratung?
Eine einzelne Session dauert in der Regel 60 Minuten. Nach Vereinbarung und individueller Absprache auch 90 Minuten.
Wann finden das Coaching bzw. die psychologische Beratung statt?
Du entscheidest wann und wie häufig wir uns wiedersehen. Es gibt Klienten die einmal pro Woche ein Coaching oder eine psychologische Beratung haben, andere nur alle 4-5 Wochen. Unsere Zusammenarbeit ist individuell, genau wie dein Anliegen und der zeitliche Abstand zwischen den Sessions.
In welcher Form findet es statt?
Es ist wichtig, dass du dich wohlfühlst und wir ungestört arbeiten können. In der Regel biete ich online Coachings und psychologische Beratungsstunden an. Bei dem Wunsch nach einem persönlichen Setting sprechen wir den Ort individuell ab. Eine andere Alternative ist die "Rauszeit" - in Bewegung an der frischen Luft.
Kontaktformular
Bitte fülle das Kontaktformular für ein konstenfreies Orientierungsgespräch aus. Ich melde mich in der Regel innerhalb von 24-48 Stunden telefonisch bei dir zurück.